Por: Lic. Vivian Ivon Sullca Cabrera
El lanzamiento de bala es una prueba de campo del atletismo que tiene como objetivo lograr la mayor distancia horizontal posible del implemento, el lanzamiento de bala puede ser una forma de introducir a los niños en el conocimiento del atletismo y de otras disciplinas deportivas como el baloncesto, voleibol, tenis de campo y otros deportes.
De acuerdo con Salazar, López Mercader, Muñoz Abadia y Ulloa son autores que hablan sobre los beneficios del lanzamiento de la bala en la educación física; especialmente Abadía, A (2007) “Lancemos jugando. Una forma innovadora de aprender lanzamientos” proponen una forma innovadora de enseñar los lanzamientos de atletismo, incluyendo el lanzamiento de la bala, desde un punto de vista horizontal teniendo en cuenta las características de cada estudiante.
A continuación, se presentan algunos posibles aportes del lanzamiento de bala en la educación física:
Variabilidad de la práctica, la primera de ellas ha sido la gran cantidad de material diverso y diferente para realizar juegos de recepción para niños y lanzamientos, con esta forma de actuar estamos contribuyendo a que el niño realice un mayor esfuerzo a nivel del sistema nervioso y muscular, por lo que estamos contribuyendo a su maduración. Es decir, no es la misma cosa (pelota de mismo tamaño y peso) en la que el sistema nervios muscular se adapta rápidamente a esas características que están continuamente cambiando el material (pelotas grandes, pequeñas, aros, conos, triángulos, volantes, etc.), y por tanto el sistema nervioso y muscular constantemente tienen que estar haciendo ajustes. Estos continuos cambios favorecen la maduración de los sistemas nervioso y muscular.
La diversión mediante la aplicación de juegos en cualquier edad, es una necesidad al nivel del descanso más para recuperarnos a nivel emocional y psicológico es decir el niño necesita la diversión para mejorar su salud mental y el bienestar general.
El juego y las dinámicas con la gamificación en educación física son cosas diferentes pero muy atractivas y recomendadas ambas desarrollando habilidades físicas: El lanzamiento de bala puede ayudar a desarrollar habilidades físicas como la fuerza, la velocidad y la coordinación.
En la enseñanza de técnicas deportivas: El lanzamiento de bala puede ser una oportunidad para enseñar técnicas deportivas específicas, como la técnica con giro
Fomento de la competencia saludable: El lanzamiento de bala puede fomentar la competencia saludable entre los estudiantes, ya que se trata de una prueba de campo del atletismo que se puede medir objetivamente.
En general, el lanzamiento de bala puede ser una actividad útil en la educación física para fomentar el desarrollo físico y la competencia saludable entre los estudiantes. Además, puede ser una forma de introducir a los niños en el conocimiento del atletismo y enseñar técnicas deportivas específicas y facilitar los fundamentos básicos de otros deportes que tienen mucha similitud con el lanzamiento de la bala.
